من بعد زایمانم یبوست دارم همچنان چیکار کنم خوب بشم خسته شدم دیگه😮‍💨

عزیزم منم همینجور بودم. بخاطر بخیه هامم مجبور بودم رعایت کنم که یبوست نگیرم که نخوام زور بزنم. شربت لاکسی ژل یا لاکتولوز بخر بعد هر وعده غذایی یه قاشق بخور و پشتش هم یه لیوان آب گرم بخور. و انجیر و اسفرزه بخر هرروز یکم از هردو خیس کن با کمی گلاب.
شب ها بخور بعد شام..

من خودم اینقدر اذیت بودم، اومدم قرص سی لاکس خریدم استفاده کردم، خیلیم خوب بود😂. ولی دکتر و عطاری که رفتم دعوام کردن

من هنوز بعد سه ماه خوب نشدم
پیدرولاکس میخورم خوبه

منم همونجوریم

زایمان طبیعی بودی؟

انجیر خشک بخور،پر زردالو،مایعات،خاکشیر،ابجوش،ی شربتم بیمارستان ب من داد اسمش یادم نیست