بعد زایمان سزارین چیا بخورم ک زخمم زود خوب شه و سرپا شم

من ک از روز اول سرپا شدم😁😁
خیلی زود سرپا شدم ولی خب سر شرایطی ک داشتم نمیتونستم بشینمو از جام بلند نشم ولی خداروشکر ب خودم زیادم رسیدم ک از پا نیفتم
تا میتونی خود میوه انانسو بخور
زیاد اب میوه طبیعی نخور .
غذاهای مقوی بخور
کاچی خوردم بچم یکم زردی گرفت چون باروغن محلی بود
تخم مرغ محلی پیدا کنی اونم خیلی خوبه
هر روز زخمتو بشور با فاصله زیاد سشواز کن
و اسپری بزن

دیگه تا الان باید پا میشدی

کاچی و خرما

زود بلند شو و راه برو با کمر صاف

آناناس
کاچی
اگه میتونی سیرابی
شیره
بادوم

کره محلی_عسل طبیعی_ خرما _ مایعات زیاااااد

گوشت توی شیشه درست کن خیلی خوبه

آبگوشت بدون حبوبات
آناناس
شیر بادوم
شربت شیره

آب اناناس طبیعی

کاچی