سلام خانما من میخوام اقدام به بارداری کنم چه کارهایی انجام دهم راهنماییم کنید

اگه اهل کتاب هستی کتاب ریحانه بهشتی هم بخون اطلاعات خوبی داره

یکی دو نکته هم من اضافه کنم
قبل از اقدام چکاب کامل بده به دکتر بگو برای آزمایشات قبل بارداری میخوام خودش میدونه چی بنویسه
اگر اضافه وزن یا کمبود وزن داری اصلاح کن
برو دندون پزشکی دکتر معاینه کنه خدایی نکرده تو بارداری دندون درد بگیری هر دارویی نمیتونی بخوری حتی فکر کنم بی حسی هم تو بارداری خوب نیست

و اگر دختر دوست دارین سردی جات
مثل دوغ و ماست و کره پنیر خیار گوجه
ولی برای پسر داخل دوغ نعنا بریز یا کاکوتی
با یکم فلفل سیاه،روی پنیر و کره کنجد بریز،عسل بخور ،آبگوشت،یا گوشت تو شیشه
کره بادام زمینی،ارده چند شیره و....

چیزای مقوی بخور،فولیک اسید ۱ گرمی هرشب بخور اگر بیماری خاصی نداری،تو بیماران خاص باید ۵ گرمی استفاده بشه،همسرت روی بیضه هاش آب سرد بگیره قبل رابطه،قبلش بگو دستشویی بره و خودشو باآب سرد بشوره تا اسپرم ها جهش خوب پیدا کنه،اگر پسر دوست دارین،مصرف روزانه خرما برای همسرت به صورت فرد،یعنی یدونه سه تا ۵ تا ۷ تا

فوليك اسيد١ وويتامين د هزار بخور

فولیک اسید بخور هرشب . رابطه انجام بده بعد تمام شدن پریودت ی شب درمیان که اسپرم کیفیت داشته باشه .موقع رابطه از ژل و تف استفاده نکن.بعد سکس پاهاتو نیارپایین یا بلند نشو تا نیم ساعت که اسپرم نریزه بیرون .رفتی دسشوای زور نزن آب اسپرم بریزه بیرون خودتو با آب بشور و بیاد دراز بکش سعی کن شبا سکس کنی که دیگه خیالت راحت بخوابی کاری نداشته باشی انجام بدی

شما اوا اقدام کن ببین میگیره یا نه اگر نگرفت برو سراغ کارای مختلف
ولی من که هرکار کردم آخرشم با داروهای تحریک تخمگذاری باردار شدم من ی مقداری تنبلی داشتم
البته میگن از ۳ ماه قبل باید بدنتون آماده کنین گرمیجات بخورین قرصای تقویتی فولیک اسید و اینا

گرمبجات بخور‌ چکاب کل بده. دمنوش اسطوخدوس یا بابونه. ورزش نیم ساعت.زیر شکمتو با روغن سیاهدونه چرب کن و کیسه ابگرم بزار.