سلام خانم ها میگم من ۸مرداد ازمایش قند دارم
میشه بگین چکار کنم چی نخورم ؟؟؟

سلام عزیزم
من امروز رفتم دادم تاپیک گذاشتم توضیح دادم
رژیم رو نمیخواد رعایت کنی که قندت پایین تر نشون داده بشه هرچی می‌خوردی به طور معمول بخور
فقط همون روز قبل آزمایش قند مصنوعی اصلا مصرف نکن
۸-۱۰ ساعت باید ناشتا باشی ولی آب رو مجاز هستی

عکس آتلیه ای بارداری نمیخوای عزیزم؟
قیمت هر عکس فقط ۴۰تومنه 🌹

چیز شیرین نخور شب قبلش

ده ساعت قبل چیزی نخور،، فقط آب میتونی بخوری

عزیزم هرچی که هرروز میخوری بخور ب خودت رژیم نده که قندت پایینتر نشون بده خوراک روزانه هرچی که میخوردی بخور فقط ۸ساعت ناشتا باش صبح زود برو که زیاد طول نکشه آزمایشت چون طی سه مرحله آزمایش میگیرن

۸ ساعت قبلش ناشتا باش ،سعی کن روز قبلشم شیرینی و چیزای قندی زیاد نخوری که ازمایشت دقیق دربیاد