۵ پاسخ

من از ۹شب چیزی نخوردم تا ساعت ۸صبح

۸ تا ۱۰ ساعت باید ناشتا باشی
بیشتر ۱۲ ساعت هم نباید بشه اصلا

۸ ساعت کافیه

من از یازده شب به بعد چیزی نخوردم

سلام من از ساعت ۱۲شب به بعد چیزی نخوردم ۸صبح آزمایش دادم

سوال های مرتبط