ورزش های بارداری رو تو خونه میخوام انجام بدم هفته ۳۴ هستم شروع کنم یا زوده؟؟

از ۳۶ هفته
دوره زایمان راحت خانم آبادی رو شرکت کن همه چی میگه

سلام کم خونی شدید دارم قرصم میخورم ولی خوب نشده ما تجربه ای دارین چی بخورم

به من گفت از۳۲هفته میتونی شروع کنی

ورزش بارداری برای چه سزارینی چه طبیعی فرق نداره باید انجام بدیم؟

شروع کن ولی اسکات رفتن و خیلی سنگین ها رو بذار هفته اخر.زایمان زود رس نشی

ورزش های بارداری رو از هفته های پایین هم میشه انجام‌داد، اگه منظورت ورزش های زایمان هست از 32هفته شروع میکنن

به من میگفتن ۳۴هفته زوده ولی من همون ۳۴هفته شروع کردم