سلام به مامان های گل
من تازه زایمان کردم شیرم کمه یعنی دچهمش میک میزنه سیرش نمیکنه قرص شیر افزا مایعات هم فراوان میخورم دیگه چه کاری انجام بدم شیرم زیاد بشه 🥺

دلستر به شدت شیر افزا

آبگوشت وآب هویج خیلیی خوبه
چای کمرنگ وخرماهم زیاد بخور

بزار فقط مک بزنه و قرص لاکتاول

سینه رو با روش های اصولی ماساژ بدید و زیر شیر آب گرم بشورید. اما از هر چیز بیشتر مکیدن نوزاد غده‌های شیری رو فعال میکنه
کپسول لاکتاول هم عالیه

عزیزم مرغ تخمی بگیر ابگوشت درست کن بخور شیرت خیلییی زیاد میشه
یاهم مرغ خونگی ابگوشت درست کن توی زودپز ک گوشتشون نرم بشن

اب هويج
سوپ جوپرك با هويج و سينه مرغ
دلستر گندم
ماهي
مايعات فراوان
ماساژ دادن سينه زيردوش اب گرم
مك زدن نوزاد
دوتا مكمل هم هست خيلي خوبه
لاكتاول و

خودش زیاد میشه کم کم آبگوشتم خوبه بخور

اگه بچت زردی نداره رازیانه دم کن بخور