ناهارِ امروزِ پناه: فرنی خرما با عطرِ ملایم گلاب 🥣✨

**مواد لازم:**
🔸 ۱ قاشق آرد برنج 🍚
🔸 ۳/۴ لیوان آب 💧
🔸 یک تکه کوچک کره پاستوریزه 🧈
🔸 ۱-۲ عدد خرما (پوست‌گرفته و له شده) 🌴
🔸 یک قطره گلاب خانگی (اختیاری) 🌸

**طرز تهیه:**
اول آرد برنج و آب رو مخلوط کردم و گذاشتم روی حرارت تا کمی غلیظ بشه. خرما رو پوست کردم و با پشت چنگال قشنگ له کردم بعد به همراه کره به فرنی اضافه کردم در حد یکی دو دقیقه هم زدم تا کانل یکدست بشه و مزه‌شون یکی بشه. 👨‍🍳 آخر سر هم یه قطره گلاب زدم (که اگه دوست نداشتید می‌تونید حذف کنید).در نهایت هم برای اینکه غلظتش برای پناه خیلی مناسب باشه، کمی آب جوشیده اضافه کردم. ☺️شما میتونید برای تنظیم غلظت مورد نظرتون از شیر مادر یا شیر خشک هم استفاده کنین.
پناه که خیلی استقبال کرد شما هم اگه واسه کوچولو هاتون درست کردین بیاید بگید دوست داشتن یا نه؟🫢

#تغذیه_کودک #غذای_کمکی #فرنی #پناه #دستور_پخت #خلاقیت_مادرانه #دستپخت_مادر #ناهار_امروز #نی_نی 🍼✨

تصویر
۷ پاسخ

سلام مامان پناه
فرنی خرما رودستور شما درست کردم دخترم خیلی دوست داره
🥰❤️

منم امروز همینو دادم بهش
بدون گلاب و کره

نوش جونش منم اینجوری درس میکنم فقط تو گوگل نوشته بود خرما رو حرارت ندید
وقتی حرارت خاموش میکنم خرمای له شده رو بهش اضافه میکنم

نوش جانش من اکثرا فرنی رو صبحانه میدم

خرماراهم حرارت میدین تو فرنی

سلام مامان پناه
پناه منم یه هفته هست فرنی ساده دادمش میشه خرما گلاب بهش اضافه کنم اخر ۶ماهگیه

خوبه نوش جانش

سوال های مرتبط

مامان پَناه🩷 مامان پَناه🩷 ۸ ماهگی
ناهار امروز پناه: کته هویج‌ و گوشت🥣🥕.

**مواد لازم:**
* 🍚 برنج:به مقدار یک وعده کودک
* 🥩 گوشت چرخ‌کرده: مقدار مناسب برای یک وعده
* 🥕 هویج: رنده‌شده (یک عدد کوچک)
* 🫛 نخودفرنگی: تعداد کم (اختیاری)
* 🧈 روغن زیتون یا کره: چند قطره
* 💧آب:نصف لیوان

**طرز تهیه:**
گوشت چرخ‌کرده را با چند قطره روغن زیتون یا کره کمی تفت بدین تا تغییر رنگ بده.
بعد هویج رنده‌شده و نخودفرنگی رو به گوشت اضافه و تفت بدین.
در ادامه، برنج را به مواد اضافه کنید و نصف لیوان آب بریزید. اجازه بدین با حرارت ملایم بجوشه تا آب برنج کاملاً کشیده شه و برنج دم بکشه.
تو مرحله آخر، برای اینکه بلع غذا برای پناه راحت‌تر باشه من با پشت چنگال برنج و له کردم .
میتونید کنارش از ماست پاستوریزه کم چربم استفاده کنید .
نخود فرنگی تست حسایت داره جدا تست کنید اگه مشکلی نداشت به غذای کوچولوهاتون اضافه کنید . البته اختیاریه من چون پناه دوست داشت اضافه کردم شما میتونید حذف کنید☺️.

#غذای_کودک #آشپزی_برای_کودک #غذای_کمکی #پناه_کوچولو #هویج_پلو #سلامت_کودک #تغذیه_تکمیلی
مامان پَناه🩷 مامان پَناه🩷 ۸ ماهگی
**صبحانه‌ی امروز پناه:کاچی🥣✨**

**مواد لازم:**
• آرد گندم: ۱ قاشق غذاخوری 🌾
• آب: ۳/۴ لیوان 💧
• کره: به مقدار کم 🧈
• شیره‌ی سیب (خانگی): ۱/۲ قاشق چای‌خوری 🍎
• زردچوبه: نوک قاشق چای‌خوری 🟡
• گلاب (خونگی): فقط یک قطره 🌸

**طرز تهیه:**
۱. آرد گندم رو روی حرارت ملایم حدود ۱۰ دقیقه تفت بدید تا بوی خامی‌اش کاملاً گرفته بشه. برای لطافت بیشتر، آرد رو بعد از تفت دادن الک کنید. 🌪
۲. آردِ الک‌شده رو دوباره به ظرف برگردونید، نوک قاشق زردچوبه بهش اضافه کنید و بعد ۳/۴ لیوان آبِ سرد رو کم‌کم روی آرد بریزید و سریع هم بزنید تا گلوله نشه. 🥄
۳. اجازه بدید روی حرارت ملایم بمونه تا به غلظت مطلوب (مثل فرنی) برسه.
۴. در مراحل پایانی، کره و شیره‌ی سیب رو اضافه کنید.
۵. در لحظه‌ی آخر، فقط یک قطره گلابِ خانگی برای عطرِ ملایم اضافه کرده و از روی حرارت بردارید. ✨

**💡 نکته‌ی دوستانه برای مامان‌های عزیز:**
از اونجایی که کاچی طبع گرمی داره، بهتره در برنامه‌ی غذاییِ نی‌نی‌های عزیز، هفته‌ای یک الی دو بار بیشتر داده نشه تا تعادل طبعشون حفظ بشه و بیش از حد گرمشون نشه. 🥰👶

**نوشِ جانِ کوچولوهاتون!** 🍯🥣

#تغذیه_کمکی #پناه #کاچی_کودک #صبحانه_نوزاد #غذای_خونگی #تغذیه_سالم #کودک_۷_ماهه #نکات_تربیتی