مامانا دخترم صبحا بیدار نمیشه هرکاری میکنم تا ۱۲ یا ۱ ظهر می‌خوابه بخاطر همینم شبا دیر می‌خوابه..تلویزیون روشن میکنم سر و صدا میکنم اصلا بیدار نمیشه چجوری بیدارش کنم ؟چجوری خوابش رو تنظیم کنم خیلی ناراحتم از این موضوع 🥲


فرزند پروری پوشک

ببخشید سوال غیر مرتبط دارم. قد دلا چطوره؟
چون همه میگن خواب شب هورمون رشد و ....

با کمک شربت خواب و خاموشی خوابش کنترل کن
با کمک قصری جیش اول صبح بکنه و دست خیس نمدار بزن صورتش
بعد تلویزیون برنامه دلخواه و رختخواب یا تختش جمع بشه تا خواب بعدظهر

ظهر دیگه نمیخوابه پسرتون؟

من تا میخام بیدار بشه کولرو خاموش میکنیم 😂😂😂😂رفیق بی کلک مادر
ببین اینطوری از به وعده غذایی ام جا میمونه یا حداقل از میان وعده اش،
من خاب دایانو اینطوری تنظیم کردم
قطره ملاتونین خریدم نصف سیسی ساعت ۹شب ریختم تو شیر بعد غذا بهشدادم ، ۱۰ خابید صبحم دیگه ۱۰بیدار میشه
کلا ۳بار قطره دادم خابش تنظیم شد

یروز عصرخیلی خستش کن
مثلا ببرش بیرون کلا
شب یخورده زودتربخوابه
ناخوداگاه صبح زودتربیدارمیشه
خواب دخترم الان تودست خودمه
باهمین ترفنداتنظیمش میکنم

خب اسباب بازی هایی ک دوست داره شماام باهاش بازی کنید براش بیارین بگین پاشو بازی کنیم یا صبحانه ای که خیلی علاقمنده هی ازش اسم ببر بگو پاشو برات درست کنم و.....
و شاید اینکه شبا خیلی دیر میخوابه ک حتی ۱۲ام بزور بیدار نمیشه

خواب شب خیلی مهمه خودم نتیجه دیدم باید شب زود بخوابه صبح خودش بیدار میشه

یهویی نمیشه ساعت خوابو تغیر داد این روش رو امتحان کن شاید نتیجه گرفتی،نتیجه گرفتی بهم بگو😀
طبق ساعت خواب خاموشی رو یک ساعت زودتر بزن،مثلا هانا یازده میخابه ما ده خاموشی میزنیم
شبا بازی هیجانی نکنید،شام رو دیر وقت بهش نده،سبک باشه حتما
در طول روز سرگرمش کن بیرون ببرش ولی نه طوری که خیلی راه برع و سرپا باشه ،چون پاشون درد میگیره خواب نمیرن
خودتون باید بخابید ژودتر نمیشه خودتون دیر بخابید بچه زود
صبحا هم هر روز ده دقیقه زودتر از روز قبل بیدارش کن سر یک ماه خوابش تنظیم میشه مطمن باش

شب چه ساعتی می‌خوابه؟

بیخیال بابا بذار بچه بخوابه