❌ هشتگ بازگشت_همه_به _سوی _فست _است.😅🤣





بعد از ی مدت که از فست فاصله گرفته بودم و کمی خسته شده بودم دوباره برگشتم ب فست 😄🤭(طی دو ماه و خرده ای 13 کیلو و نیم کم کردم😄) و باید تا فردا ساعت 10 صبح ناشتا باشم (فست 16 ساعته اس)

🥗🍜🍲شام امشبم؛ کدو سبز و خیار گوجه (باغچه مامانم) ، انجیر (حیاط مادرشوهرم), قارچ، پیاز، سبزی خوردن و فلفل سبز، نان بربری و نان هفت غله، و نیم ساعت بعد چای سبز و ی پیاده روی توی اتاق 🧘‍♀️


خوشگلا شام امشبتون چیه؟؟ 🍱🍙🌭


بچه شیر شیرخشک بازی درمان اسهال تهوع استفراغ دما تب بازی پدر مادر فرزند فرزند پروری مهم توجه پینو مای بیبی

شیرنمیدی. منم دوسدارم بگیرم چندروزم امتحان کردم ولی بدنم نکشید پسرم خيلي شیرمبخوره

❌چند تا عناب رو با چاقوسوراخ کردم انداختم توی آب جوش و دم کشید دادم به مهدیار جون نوش جون کرد💛💙💛

به مدت۲۴ساعت ارسالم رایگانه
انلاین شاپ ارایشی دارم
کانالم دارم خواستید۰۹۳۸۲۱۹۰۳۰۵پیام بدید ادکنم کانال

برنامه فستت چیه؟

منم می خوام همرات شروع کنم فقط مشکل اینجاست که من نمی تونم ساعت ۶ شام بخورم من حداقل ساعت ۹ شب شام می خورم ☹️ چیکار کنم کمکم کن

عزیزم اسم برنامه که پایین عکس هست چیه؟

حس میکنم خیلی سخته چیزیی نخوریی من هرچی میخورم چاق نمیشم البته الان شیر میدم اینحوریم

شام؟!
الان؟!

سلام
میگم شما برای شام شب قبل از ساعت 6میخوری ک بعدش فست شروع بشه یا ساعت 6ک میشه غذا میخوری؟؟