اتفاقا منم شروع کردم از دیروز عصر تا امروز ساعت ۱۲ فقط آب و چای و دمنوش و قهوه خوردم
تا ساعت دو باید فست باشی و بهتره فست رو با پروتیین باز کنی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.