۳ پاسخ

بله میتونی بخوری ولی کم بایه کف دست نون سنگک

من تخم مرغ ابپز با یذره پنیر و نون تست جو

بهترین صبحانه ، صبحانه ای هست که پروتیینی باشه، مثل تخم مرغ، عدسی، اوتمیل... صبحانه ای که توش شیرینی باشه به سرعت انسولین رو میبره بالا و توی روند کاهش وزنت اختلال ایجاد میکنه

سوال های مرتبط