سلام خانما چه چیزهایی باعث افزایش شیرمیشه بعضی وقتا اصلا شیر ندارم؟

انگور

شنبلیله و رازیانه شیرافزا هستن
قرص لاکتاول
کله پاچه
آبگوشت، حبوبات

وایی من روغن حیوانی خوردم‌دیروز از دیروز شیرم همینطوری میریزه

ماکارانی

تخم شنبلیله دم کن بخور
کپسول شیرافزاهم عالیه

من بیشتر مایعات میخورم و میوه

ماکارانی ، برنج ، قطره یا قرص شیر افزا

گوشت قرمز رو با آبو پیاز بزار بحوشه آبشو خالی سر بکش بخور چایی نبات هم شیرو زیاد می کنه قرص لاکتاول هم مال افزایش شیره روغن حیوانی خوبه