سلام خانم های هم هفته ی من شما کلاس یوگا میرید ؟؟
و اینکه درد هم دارید بازم ورزش هارو میرید من مامام گفته هر روز برو اما میترسم زایمان زودرس بگیرم چیکار کنم؟؟؟؟

من کلاس ورزش بارداری ثبت نام کردم انلاینه
با ماما هست ورزش ها سونو رو می‌فرستی اگه وضعیت بچه و جفت اوکی بود ورزش میکنید
میتونید از سه چهار روز در هفته شروع کنید.
خانم کرباسی
۰۹۱۲۱۹۴۶۳۱۶

ماه هشتم ماهه حساسیه بهتره بیشتر با استراحت بگذره تا ورزش

منم میترسم ورزش رو شروع کنم
ولی به نظرم تا جایی که دردت نگرفته می تونی انجام بدی