خانم های عزیز شما هر روز ورزش و پیاده روی دارید برای درد زایمان ، یا اینکه ماه درد هم دارید یا نه

اولای نه ماهگی درد داشتم با اینکه پیاده روی اینا نداشتم الان روزانه چهل دقیقه پیاده روی، یازده طبقه پله نوردی بالا و پایین، ورزش هم میکنم ولی خبری از درد نیس، خیلی خفیف و زود میره

من تازه یه هفته س شروع کردم به پیاده روی ، با اینکه نزدیک زایمانم هیچ درد خاصی ندارم

من که ماه درد دارم ولی ورزش و پیاده روی برای زایمان راحت هست نه صرفا این که دردات شروع بشه