سلام
من زانو درد دارم نمی‌دونم از چیه از وزن بارداریم یا الان فشار وارد شده
حالا میخوام‌ورزش کنم بعد از سه ماه از زایمانم میکذره چه ورزشی شروع کنم ‌وجه بکار کنم زانو‌درد نشم؟؟؟!!

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط