من‌ قبل زایمانم وزنم ۷۲بود ماه اخر بارداریم شدم ۸۵کیلو یعنی ۱۲کیلو اضافه کردم بعد زایمانم تا الان ک دخترم وارد ۵ماه شده ک به دنیا اومده من هنوزم همون ۸۵هستم 😭سایز خیلی کم‌کردم لباسای قبلم داره اندازم میشه ولی نمیدونم چرا وزن کم نمیکنم غذاام خیلی کم میخورم به نظرتون دلیلش چیه و چکار کنم

من ۶۰بودم شدم ۸۵ با رژیم تونستم خودمو ب ۶۸ برسونم

خب سایز کم میکنی خوبه دیگ من والا قبلش ۶۸ بودم اخر بارداری ۷۹ شدم الان ۶۶ ام ولی همچنان کلی شکم پهلو دارم

همتون وزناتون نرمال رفته بالا 🫠 من قبل بارداری ۷۸ بودم زایمان کردنی ۹۵ بودم 😬😂 ولی خداروشکر الان ۷۹ هستم ی کیلو دیگ کم بشه میره قبل بارداری بعد دیگ باید رژیمو سفت بغل کنم برسم ب ۷۰ ی مدت قند و شیرینی جات رو حذف کنید هیلی جوابه

من ۶۵ بودم الان شدم ۵۸ هرکاری میکنم یکم چاق بشم نمیشه

عزیزم دکتر تغذیه برو و با برنامه کم کن من تو اقدام وزنم بالا رفت بعد تو بارداری ۷ کیلو زیاد کردم الان وزنم‌۶۹ شده ، هر روز پیاده روی میکنم. به امید خدا برسم‌به ۶۶ کیلو میرم باشگاه

من شبی ک برای زایمان بستری شدم۸۸بودم الان۷۶.هنوز ب وزن ایده الم نرسیدم. ولی فکر کنم سایز کم کردم چون لباسای قبل بارداری اندازمه. خیلیم دارم رعایت میکنم چون واقعا اندام واسم مهمه و چاقی رو مخمه. مخصوصا بازوهام😭

من ۵۸ بودم شدم ۷۸ .

منم قبل بارداری 75 بودم الان از وقتی زایمان کردم رو 82 استپ کردم اعصابم خورده شکمم مثل حامله هاست

من مثل قبل شدم فقط فرقش اینه سینه هام بزرگ شده قبلا اصلا سینه نداشتم منم ازاین بابت ناراحتم 🥲💔

من قبلش ۶۹ بود
الان رو ۸۰ استاپ کردم خیلی از خودم بدم میاد
انشاالله کم‌کنم به مرور

وای منم نسبت ب قبل ۶کیلو اضاف دارم واقعا حس بدیه ولی اشکال نداره چکارمیشه کرد باید وقت کردیم بریم باشگاه