سلام خانما گل خوبی
یه سوال الان همتون کار خونه میکنید اذیت نمیشید
من معمولا بشین پاشو زیاد دارم این هفته ام خیلی تو مسیر بیرون تو ماشین بودم سرپا زیاد بودم الان کمرم مثل چوب خشم شده ناراحتم یه نفر نزدیک خودم ندارم یکم کمک کنه تو اشپزی چیزی

اگر شرایطتت خوبه خب کمتر نیاز به استراحت داری اگر شرایطت اوکی نیست یا هفته های اولی بهتره استراحت نسبی داشته باشی و از همسرت کمک بگیری غذاهای ساده تر درست کن و تعداد وعده های اشپزی رو کم کن

من که همسرم دیگه به املت و بادمجان و کدو و سیب زمینی و مرغ سرخ شده دارم عادتش میدم... نهایت طی هفته چندبار برنج و غذای سخت بزارم.
ولی خب زود درست میکنم خداروشکر زیاد خسته نمیشم.

من کمرم به شدت درد میکنه
از بس بالا پایین میشم تو خونه کار میکنم

غذا زیاد درس کن چن دوروز بخورید

عزیزم استراحت داشته باش