مامانای با تجربه(تو زمینه دوتا زایمان طبیعی )
ی لحظه😁☝🏼
.
.
.
سر زایمان اولم‌اصلا استرس نداشتم چون نمیدونستم چی در انتظارمه اما الان دارم میترکم🥲
تورو خدا بگین دومی راحت تر بود؟یا تجربتون ک بیشتر بود چیکار کردین واسه زایمان راحت تر؟

من سر اولی اصلا تحرک نداشتم به خاطر ورم و زانو درد شدید
اما الان تحرکم خیلی بالاس و روزی ۱ تا ۱ و نیم ساعت پیاده روی دارم
هرچی میدونین بگین مرررسی♥️😮‍💨


شیر خشک،زایمان،واکسن،شیر شب

پیاده روی ب تنهایی فقط باعث افتادگی رحم و مثانه میشه . ورزش های دیگه هم همراهش باید انجام بدی و ماساژ پرینه . شیاف گل مغربی بذاری و ماما همراه بگیر . بپرس از بهداشت ک ورزش رو از چند هفته باید شروع کنی

چون فاصله بچه هات کمه خیلی راحتره

دومی اصلا باقلوا🫰🏻😉
تا ۷سانت هیچ درد نداشتم بعدشم یه ساعته بچه به دنیا اومد بدون برش و بخیه😊

من سر اولی حدود دو روز درد کشیدم ولی دختر عمه ام یه ساعت هردو هم بچه اول همین که انشالله وارد نه ماه شودی پیاده روی و ورزش روشروع کن

اولی همیشه سخت تره و زمانش بیشتره
مامان من سر من حدود ۲۰ ساعت درد کشید
سر خواهرم نزدیک به ۴ ساعت
ولی خب درد همون درده فقط ساعتش کمتره
دیگه ورزش هم بکنی و پیاده روی
اسون تر میگذره
ایشالا به سلامتی زایمان کنی

دومی راحت تره زودتر زایمان میکنی اما موقع خروج بچه همون درد رو داری
ولی در کل مدت زمان کمتری طول میکشه که بچه به دنیا بیاد

😵‍💫وای خدایا دم صبی باز فوبیای حاملگیم بیشتر شد

منم دوتا زایمان طبیعی داشتم دومی راحت تره با اینکه فاصله سنی بچه هام خیلی زیاد گفت سخته ونمیدونم چی ولی خداروشکر راحت بود ن ماما ن چیزی گرفتم

طبیعی یعنی زجرکش شدن

منم اصلا نه ورزش کردم نه هیچ کار دیگه ای رفتم ماما همراه گرفتم خیلی هم راحت زایمان کردم ماما همراه بگیر اگرم نمیتونی موقعی که دردات شروع میشه فقط دم و بازدم خیلی عمیق داشته باش خیلی کمک میکنه دردت زود تموم بشه اینو یادت باشه الانم میتونی از گوگل یا یتیوب نگاه کنی موقع زایمان چه حرکاتی میرن انجام بدی

من برای دومی غلط کنم برم طبیعی دیگ نمیتونم فقط سزارین برو

فقط ماما همراه بگیر به دادت برسه دومی راحت تره و ماما همراه کمک می‌کنه استرس نگیر
هایلین منم دعا کن خوب بشه

دومی راحت تره 😂 چون باز تره وراحت تر میاد بیرون 😂