سلام. من یه سوالی داشتم. در مورد زایمان طبیعیه. اونایی که زایمان طبیعی داشتین باورزش و پیاده روی زیاد زایمان بخیه کم خوردین یا پارگی ؟ حالا جدا از درد زایمان طبیعی رو میدونم زیاده دردش منظورم ورزش تاثیر داشت که کم بخیه بخورین یا پارگی کم داشته باشین؟

از ۳۷ هفته دیکه قرص گل مغربی نوشت شیافت میزدم واژنم تا ی هفته از ۳۷هفته هم پیاده رویی کردم زیاد عالیه از ۳۷هفته شروع کن پیاده رویی زیاد

بخیه هم‌ نخردم .بستگی داره بچه چند کیلیو باشع من ریز بود بچم

من صبحش خونریزی گرفتم ۳۸هفته ۵روز بودم رفتم زایشگاه گفت زود برو پیاده رویی دیکه اومدم خونه مثل پریودی درد داشتم ایقد پیاده رویی کردم‌تمام کوچه ها رو گشتم از ۴عصر تا ۹ شب هی پیاده رویی از ۱۱دردای شدید ک قابل تحمل نبود گرفتم‌ماما گفت بیا اتاق زایمان رفتم‌ یکمم اونجا ورزش کردم با توپ دیکه خداروشکر اومد

قشنگم ورزش کمک به ریکاوری بدن بعد زایمان ، اضافه نکردن وزن الکی در طول بارداری و نرم شدن مفاصل برای کمک به زایمان میکنه اما برش حین زایمان به صبر و تخصص دکترتون داره و همچنین آناتومی دستگاه تناسلی شما
توی یه خانمی برش کمتر انجام میشه
توی یه خانم بیشتر
و صبر دکتر برای اینکه مادر و بچه رو بهشون فرصت بده تا کمتر برش بده یا اینکه سریع برش بده تا بچه بیاد بیرون
و البته یه سری مواقع اورژانسی پیش میاد که دکتر مجبور به ایجاد برش های وسیع تره که در نهایت به نفع شماست

بله آمادگی بدنی و ورزش خیلی تاثیر داره تو بخیه نخوردن
وقتی لگن اماده و نرم شده باشه بچه زودتر میاد و ماما خوب داشته باشی با کمترین بخیه زایمان میکنی

من اخرای 8ماهه گفتم امروز پیاد روی کنم روز بعدش زایمان کردم با اینکه بچه 1900کیلو بود خیلی برش بخیه خوردم