سلام مامانا من رفتم سونو وزن بچه ۱۵۰۰ بود دکترم گفت کمه😔
چکار کنم یا چی بخورم وزنش زیاد بشه ولی خودم خیلی وزن نگیرم کسی اگه میدونه بهم بگه لطفا

برای من اینجوریه .بعد ک هفته میره بالا بچه یهو وزن میگیره نگران نباش.درکنارشم گردو ماویز کاهو میوه گوشت مرغ بخور

این رژیم پروتیینی بگیر

من شنیدم لیدی میل خوبه دکترم به منم داده

گردو و بادوم اسیاب کن روزی دو قاشق بریز داخل شیر بخور
یا اینکه خالی بخور
آبگوشت و عدسی و لوبیام خوبه

خودتو ببند به پروتئین
تخم مرغ
حبوبات
سینه مرغ
سیب زمینی شیرین
حلیم
گردو و بادوم
اینا وزن جنین رو زیاد میکنه

دکتر من گفت موز بخور
و سینه مرغ

کره بادام زمینی برای وزن بچه خوبه
بستنی بخور اگر قند نداری
تخم مرغ پخته صبح ناشتا
قرص امگا سه هم یک روز درمیان بخور خیلی تاثیر داره

برای منم کم بود دکترم پودر لیدی میل داد حل شد
درسته تپلی نیست ولی خیلیم لاغر نیست
بادام و پسته بخور مخصوصا بادام
کباب و بستنی