مامانا کمککککک😥
شما چیکار کردید برای تنطیم خواب کوچولوهاتون؟دختر من شبا ۴ میخوابه تا ۱۲ و گاهی ۱ ظهر.‌هر کاری میکنم زودتر نمیخوابه😥 راه کاری دارید به موقع بخوابه و بیدار شه؟؟خیلی نگران رشدش هستم🫠
مثلا شبا هم سعی میکنم بیدار نگه دارمش ولی باز ۱۲ میخوابه ۱ بیدار میشه دوباره تا همون ۴ بیداره🥲

من یک ماهه سر این با دخترم کار کردم از ساعت ۱۰شب چراغا کم کم میکردم و خونه یه صدای ازوم
یه مدت نویز سفید اب یا سشوار میزاشتم واسش رو تختش یا رو پام یا گهواره تکونش میدادم صبحم بیدار میشد خونه روشن میکردم اونجوزی فرق بین روز و شب متوجه شد و فعلا خداشکر تا قبل ۱۲میخوابه

من ساعت ۱۱ شب اینا شیرو میدم میبرم تو اتاق رو پاهام میزارم نهایتا تا ساعت یک میخوابه قبلش میخوابه ولی خوب هی تکون میدم تا عمیق بخوابه

باید عادتش بدی که یکسری روتین مشخص هرشب اجرا بشه سر یه تایم مشخصی خونه تاریک و اروم بشه که متوجه بشه کم کم یعنی اینا وقته خوابه
ممکنه دوهفته طول بکشه ولی میشه
مثلا من خونه رو تاریک میکنم شیرشو میدم
بعضی وقتا قبلش حموم میبرمش
باروغن ماساژش میدم
لباس خوابشو میپوشونم تنش
بوس و بغل شب بخیر از پدر و بعد میریم تو اتاق که کاملا متوجه بشه

حمام خیلی خوبه شب ببرش بعد شیرش بده و خونه رو تاریک کن صدای سشوار بزار بخوابونش توی سکوت خوابش که برد قنداقش کن که دست و پاش نپره

قبل خوابم عادت دادم لباس سبک میپوشوندم شیر میدادم بعد شروع به خ‌اب

دختر من شبا بین ۱۱:۳۰ تا ۱۲:۳۰ میخوابه ولی در صورتی که نزارم زیاد بعد از ظهر بخوابه
صبح هم ساعت ۹ بیدار میشه یکم بازی میکنیم دوباره ۱۱ میخوابه تا ۲ یا ۳

باید عادتش بدی
من با حموم عادتش دادم.
کوچیک تر که بود بعد حموم خیلی خسته میشد و میخوابید چند روز پشت هم شیردادم بردم حموم آوردم خوابید دیگه عادت کرد