میگم یعنی کسی بعد زایمان شکمش از بین نره
دیگه هرگز خوب نمیشه؟با کاهش وزنو ورزش؟
بارداری

ورزش کنید جمع میشه.
بلافاصله بعد زایمان ک شکم جمع نمیشه،زمان میبره.

من چون قبل بارداری ی ریزه شکم داشتم الانم همون یه ریزه مونده کلا رفت البته شکمی نبودکه بره😂😂اصن ورم نداشتم کلا بچه بود زایمان کردم شکمم خابید کلا

شکمی که بعد زایمان میمونه اون عضلاتیه که وا رفته باید برگرده سر جاش چرا شما قبلش اگه شکمت تخت بوده خیلیش برمیگرده اگه هم درصدی برگشت و کامل تخت نشد ورزش کامل جمع میکنه

زایمان یا سزارین؟؟