سلام خانوما عصرتون بخیر
من فردا ازمایش تحمل گلوکز دارم دکترم گفت از امشب ساعت ده چیزی نخورم من تا شوهرم بیاد شام بخورم میش ۱۱ یعنی دیگ نمیش برم ؟ یا شامو تنها بخورم🥲🥲

ولی خدایی ادم گشنش میشه از ساعت ۱۰ چیزی نخوره تا فردا صبح

من اکثرا صبحانه و نهارها تنهام، حالا یه شامم روش برای من زیاد تفاوتی نداره😅

تنها بخور

میتونی فردا ی ساعت دیرتر بری...ب من گفت ۸ ساعت ناشتا از ۱۲ چیزی نخوردم تا ۸ صبح فردا ناشتا بودم
یا هم زودتر بخور امشب شامتو ی امشب رو تنها بخور 😉

خودت غذا بخور مگه چی میشه

خب صبح از اونور یه ساعت دیرتر برو😐

امشب تنها بخور