سلام مامانا
کیا به وزن قبل از بارداری برگشتن؟
کیا به سایز قبل از بارداری برگشته‌ن؟
چقدر طول میکشه تا به وزن و سایز قبلی برگردیم؟

من قبل بارداری ۶۰ بودم ماه های اول ۵۸ شدم موقع زایمان ۶۹ بودم. تا یک سال بعد از تولد ۶۹ موندم تا اینکه احساس کردم میتونم یواش یواش به بخیه هام فشار بیارم. ۶ ماه دو روز در هفته هر بار یک ساعت ورزش کردم. کراسفیت رفتم. کنارش تغذیه سالم و خواب کافی و کنترل استرسو رعایت کردم. بعد از ۶ ماه الان شدم ۶۰ کیلو.
قبل بارداری سایزم ۴۰ بود ولی الان ۴۴ هستم. با اینکه مدتیه شیر نمیدم چون شیرم کم بود ولی هنوز سینه هام هرچند کم شیر داره و بزرگه. شکمم هم هنوز مثل قبل نشده.

کسی امپول اسپارتینا مصرف کرده برا لاغری و چندتا استفاده کرده شرایطش چطوریه

والا من به وزن قبل بارداری دومم رسیدم 🤣🤣
ولی بارداری اولم نه فعلا ۱۵ کیلو مونده برسم

منم قبل بارداری ۵۳بودم اخراش شدم۶۳الانم ۵۶کیلوام شکمم ندارم

من قبل بارداری ۵۴بودم
بارداری شدم ۵۷
بعدزایمان شدم ۵۰

من قبل بارداری ۶۰ بودم بعد زایمان هم ۶۰ شدم ولی شکمم به نسبت قبل یکم بزرگتر شده

من قبل بارداری ۷۰ بودم تقریبا بعدش ۸۱ ۹۲ شدم الان شدم ۶۶
ولی یه کوچولو شکم مونده

من قبل بارداری ۶۰ کیلو بودم
بارداری ۹۰ کیلو شدم
بعد زایمان ۹۲ کیلو
در حال حاضر ۷۵
۱۵ کیلو اضافه دارم که هیچ جوره کم نمیشه🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲

سلام بعد ۶ ماهگی نینی ادج کلی تغییر میکنه من یهویی غذام کم شد و وزن نکردم هنوز ولی میبینم که شکمم خیلی جم شدن اشنم اینا خیلی جم شده