مامانای هم هفته من شما هم زیاد سردرد میشین؟
چیکار میکنین تا دردش قطع بشه؟‌ نمی‌خوام مسکن بخورم🥲

از نمک صورتی استفاده کن خودم تجربه ش رو داشتم تو‌۹_۱۲هفته
قرص یه ساعت آروم میکرد باز روزازنو روزی از نو
تا اینکه نمک صورتی خوبم کرد
امتحان کن شاید برا شماهم جواب باشه

من امروز اینجور شدم به دکترم گفتم
گفتش ک یکی از علائم حاملگی هست و اب زیاد بخور

احتمالا برای گرما و آفتاب باشه من هروقت بیرون میرم اینجوری میشم ... سعی کن تو افتاب بیرون نری و آب هم بیشتر بخور

من حموم میرفتم اروم میشد

حتما سرتو با یه دستمال چیزی ببند و از رفتن جلوی بادکولر خودداری کن و سعی کن چشماتو بایچیز ببندی نیم ساعت درازبکشی

آب خنک بخور نفس عمیق بکش