سلام خدا قوت ب همه مادرا .من بعد زایمان خیلی لاغر شدم شیر هم میدم بدتر چیکار کنم یکم چاق بشم یا دارویی هست بخورم کسی می‌دونه ؟

خوش به حالت

خیلی هم خوبه تا وقتی ضعف بدنی نداشته باشی یا کمبود ویتامین اهن اشکالی نداره بعد شش ماهگی که غذا کمکی میدی و شیر کمتر دوباره مثل قبل بارداری میشی،من حالا برعکس تو بارداری خیلی خیلی کم وزنم بالا میره در حد ۶ ۷ کیلو ولی تو دوران شیردهی وزن اضاف میکنم بخاطر شیرهی تا ۶ ۷ ماهگیم هیچ رژیمی نمیگیرم ولی بعد یک سال تقریبا وزنم مثل قبل بارداری میشه

منم دارم اب میشم🤣🤣👍

سلام شیردهی خیلی ادمو لاغر میکنه بعد خودش رفع میشه