ب وزن قبل بارداریم رسیدم ۶۵ حالا باید بشم ۵۲ 🫡🫡🫡🥳🥳تو بارداری چون استراحت مطلق بودم شرم ۸۷ زایمان کردم ۱۵ اسفند بعد ۲۰ اردیبهشت ۸۱ بودم بعد رژیم شروع کردم شدم ۶۵ 🥳🥳🥳
بچه امم شیر خودمو میخوره
رژیمم هم سالم خوری هست فقط پروتئین و سبزیجات ومیوه نون و برنج خیلی کم هفته ای ۱بار

وای کاش منم بتونم

رژیم شیردهی گرفتی؟ چه خوب کم کردی

منم پسرم حساسیت پروتئین گاوی داره هم رفلاکس اولاش ک به دنیا اومده بود کولیک شدیدم داشت انقد چیزی پیدا نمیکردم ک بخورم چون همه چیز ضرر داشت بعد دوماه ب وزن قبل بارداری رسیدم الانم خیلی لاغر تر شدم ولی دوست ندارم اینجوری

چه رژیمی گرفتی من که اصلا وزنم پایین نمیاد😢

من شیر خودمو میدم نمیتونم رژیم بگیرم

میشه بگی چیکار میکنی تاحالا رژیم نگرفتم نمیدونم منم میخام وزنم کم بشه ۴۸ کیلو بودم قبل بارداری اخر بارداری ۶۷ بود بعد زایمان شدم ۵۸ اصلا تغییر نمیکنه دلم میخاد برگردم به وزن قبل بارداریم بشم ۴۸

آفرین خانوم دعا کن منم بتونم بدبختی پلو خیلی دوست 🤗