بچه ها من قند ناشتام یه مقدار بالا بود 104 دکتر گفت باید رژیم بگیری تا یک هفته اگر پاسین نیومد که بیای قرص بهت بدم.
شما چجوری قندتونو کنترل کردید؟؟؟؟؟؟؟

منم الان تو رژیمم قند مصنوعی و حذف کردم
با اینکه سالاد میخورم ولی سختمه برنج و کم کنم البته من زیادم برنج نمیخورم در کل ولی گرسنه میشم تو روز دو سه تا میوه میخورم سخته تو بارداری رژیم

میوه هم فقط یک واحد بخور حواست باشه که قند داره

گوجه و خیار و کاهو و ماست با غذام میخورم
قند مصنوعی کلا حذف
ولی هر از گاهی بستنی میخورم کم
کدو سبز هم خیلی قندو میاره پایین
ماکارونی زیاد نمی‌خورم