سلام مامانا دکتر بهم گفت قند گرفتم .گفت تا یه هفته چک کنم براش ببرم دارو هنوز نداده چیکار کنم چیا بخورم خودم کنترل کنم که دارو نده😢😢😭

قندهای مصنوعی حذف کن ، میوه و قندهای طبیعی هم به اندازه یعنی یک یا دو واحد بسته به وضعیت قند خونت میوه در روز بخور ، آب و پروتئین بیشتر بزار تو برنامه ات

کدو بامیه اینا شنیدم خوبه منم دارم دکترم گفت تا یک ماه شیرینیجات نخورم منم فقط مصنوعی حذف کردم هندونه و انگور و خربزه ک قند بیشتری گفت دارن نخورم نون هم فقط سنگک میخورم ولی یه وقتایی ساندویج میخورم با همون فانتزیه صب باید برم آزمایش دوباره🥵