نمی‌دونم چرا نمیتونم وزن مو ثابت نگهدارم ،🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️
لعنت ب پرخوری عصبی
این همه اشتها از کجا میاد مخصوصا شبها؟!😣
راحت کم میکنم آرزوم ۷۳ هست ب ۷۵ میرسم ول میکنم و طی چند ماه دوباره میرسم ب ۸۰،😩😩
قدمم ۱۷۳ ،🥲🥲
دیروز دوستم حرف میزد شوهرش خیلیییی چاق بود مثلا ۴۰ کیلو اضافه داره دکتر براش اسپارتینا تجویز کرده طی ۴ هفته ۲۰ کیلو کم کرده ،🫤
بدجور وسوسه ام کرد ،🤕
پوشک بچه شیر مادر شیر خشک زایمان طبیعی قطره تب واکسن

یه چیزی دوستانه بهت میگم آمپول لاغری جدا از عوارضش درسته وزن کم میکنی ولی اگه بازم پرخوری کنی وزنت برمیگرده تنها راه رژیم ورزش و سالم خوریه

من سه ساله 75 کیلو هستم، نه کم میشه و نه زیاد...

منم خیلی این مشکلو دارم🥲🥲

آخ منم

من الان ۳۰ روزه رژیم دارم از ۸۸ رسیدم ۸۲ قدمم ۱۵۸ از خدامه بشم ۷۵ ۷۰ کم کم بیام پایین دوستام میزنن اسپارتینا ولی من صبر کردم تا اخر ماه چقدر کم‌میشم شاید بگیرم منم بزنم

رژیم قند مصنوعی بگیر زود وزنت میاد پایین همزمان با رژیم ورزش نکن فقط پیاده روی کن

برو دکتر رژیم تثبیت وزن بگیر
اول ی دوره رژیم بگیرب وزنی میخای برسی بعد برو تو تثبیت

والا خواهر خوش به حالت من آرزو دارم چاق شم

هی خواهر من تنها دلخوشیم تو این دنیا خوردن بود اونم از ترس چاق شدن دوباره از خودم گرفتم فقط یا ناهار میخورم یا شام حتی صبحانه دوساله نخوردم چنتا خرما میخورم