بچه ها پنج هفته چی می‌خوردین شش هفته چی

۵ هفته ای چطوری فهمیدین باردارین؟

هندوانه اناناس جگر خورشت قرمه سبزی و کرفس اصلا نخور سبزیجات خیلی باید تمیز شسته بشن کاهو هم ریاد خوب نیست

خرما . زیتون . انار تازه اگه دم دستت هست . مغزیجات مثل گردو و بادام

هرچی گیرمون میومد

من خودم روز یا نهایتا یه روز در میون یدونه تخم مرغ ابپز کاملا سفت و پخته یه لبوان ماست میوه های مفید بادوم اینا خیلی مفیده از صیفی جات و سبزیجات اصلا غافل نشو

واسه قلبش مغزیجات و توت فرنگی و اب انار تازه یا خود انار ولی جگر اصلا نخور هرچی میخوری واسه تشکیل قلب باشه بهتره داخل گوگل زده

هرچی دم دستمون بیاد 🤣