دوس دارم بچم ب چهار کیلو برسه چی بخورم باید؟

بستنی شیری و کباب سینه مرغ

هفته های عاخر کباب, بستنی, دلستر, بلال

مغزیجات و کباب زیاد بخور بلال هم خوب هرروز یه تیکه آب‌پز بکنی بخوری ماهی سالمونم عالیه برای وزن جنین

زیاد ذوق نداره بچه تو نوجوانی مستعد چاقی میشه، بنظرم ارزش نداره . دختر من چهارکیلو و نیم بود الان که شش سالشه خودبخود چاق شده افتادیم دنبال رژیم