خانوما‌ صبحانه چی خوردین بگین منم بخورم‌ دوس دارم متفاوت باشه امروز صبحانم

صبحانه فرانسوی🤩 نون تست یکم با کره سرخ میشه و تخم مرغ و بیکن میذاری روشون با یکمی قارچ و پنیر

من اصلا صبحانه نمیخورم 😿😿

من که هرصبح‌نون و پنیر و‌گردو و خربزه میخورم

من ۱لیوان شیر نیم ساعت بعد هم ۲تا تخمرغ آبپز
هر روز تخمرغ میخورم نمیدونم دیگه زیادیش بده یا خوب

گوشت و سیب زمینی مونده از ابگوشت دیشب😂

ی تخم مرغ با حلوا شکری

تخم مرغ
پنیرو گردو
کره و مربا یا عسل
خیارو گوجه با پنیرو گردو
ارده و شیر انگور

مصرف زیادش خوب نیست داخل صبحانه امروز۱قاشق غ خ بوده بشه هفته ای دوبارمصرفم توهفته ماهاکع بالارفته مصرف کم مشکلی نیست

شیر با بیسکوییت مادر

شیر و نون

من هيچي نخوردم😐

ماست چکیده باسبزی

منکع روغن وعسل خیلی دوست دارم روغن زردکمی داغ میکنم بعدبهش عسل میزنم تندتندهم میرنم وتاجوش نیامده برمیدارم ومیخورم فقط کمی داغه منکع عاشقشم نمیدونم خوبه یابده ولی میخورم

من ی روز تخم مرغ میخورم با خرما
ی روز پنیر خیار گردو با چایی
ی روز نشاسته
ی روز املت
و دوباره تکرار میشه😂

میتونی خوراک لوبیا درست کنی خیلی خوشمزه هست واسه صبحانخ

پنیرو سبزی