سلام خانما من سیاتیکم سمت چپ دهنمو سرویس کرده پای چپمو میزارم روی زمین که راه برم حس میکنم الان کمرم سوراخ میشه
خییییلی اذیتم چند روزه خطرناک نباشه؟؟؟ چیکارکنم؟

مثل منی عزیزم
من دو روز دور از جون مثل فلجا بودم گربه ای راه میرفتم

پیاده روی کن حتما خوب میشی من خودم دقیقا همینجوریم با پیاده روی و چند حرکت آروم ورزشی خوب میشه

پاتو پرت کن انگار داری توپ شوت میکنی
اونجوری ول میکنه منم اذیتم اما توی کلاس اینطوری گفتن انجام میدم بهتر میشه

ماساژ بده گرم بگیر

نگران نباش بنظرم نرمال باشه من خودمم همینم البته بگم من برحسب یه اتفاق چندساله ک سیاتیک چپم درد میکنه الانم خیلی داره اذیت میکنه دکتر زیاد رفتم راه حل کاملی نداره

منم دوسه روز پیش اینجوری شدم با استراحت خوب شد