خانمایی که تجربه طبیعی داشتن تازه زایمان کردن بیان از تجربشون بگن
من همش حسم میگه راحت زایمان میکنم خیلی از لحاظ روحی روانی خودمو آماده کردم ولی نمیدونم جسمی میتونم تحمل کنم یا نه بیشتر از بخیه خوردن و لحظه ای که برش میدن یکم ترس دارم

منم حسم میگه راحت زایمان میکنم 😂
احساس میکنم چون تجربه ای از زایمان نداریم این حسو داریم

به نظرم قسمت سختش اون دردها و انقباض

اصلا از‌ برش زدن و بخیه زدن هیچی نمی‌فهمی نترس
من که اصلا نفهمیدم برا من که راحت بود خداروشکر بعدش انگار ن انگار درد کشیدی بعدش واسه خودت راحتی انشالله که توم‌یه زایمان راحت داشته باشی نترس💕😅

برش رو ک اصلا متوجه نمیشی
بخیه رو هم فقط چن تا داخلی رو ی لحظه حس میکنی انگار دارن امپول میزنن بهت،درهمون حد
مهم از لحاظ روانیه ک اماده باشی جسمتم تحت کنترل ذهنو باورته،اونم براش راحت میگذره انشاالله

من زایمانم طبیعی بود
دردها زیادن ولی ترس نداره
برش رو متوجه نمیشی بی حسی میزنن برا برش و بخیه
بخیه هم بعد زایمانه و شما سرخوش از اینکه تونستی بزای اصلا اذیت نمیشی

اگه بار اولت هس که خیلی کمکت میکنن بی حسی میزنن حالیت نمیشه.....من موقعی که برش زدن و بخیه کردن حالیم نشد

از 34هفته به بعد اگه شرایط بارداریتون اوکی بود ورزش های لگنی رو انجام بدید
ماساژ پرینه انجام بدید اینا خیلی کمک میکنه
ماما همراه هم که بگیرید عالیه خیلی کمک کننده اس