چجوریه ک بچه ای ک ساعت ۷از زور خواب داره غش می‌کنه ولی نمی‌زارم بخوابه الان دیگ خوابش نمیاد مگه میشه اصلااااا آرزو ب دل موندم ی گوشه خونه خودشون بیفتن بخوابن ولی حتی با کم‌خوابی شدیدم این اتفاق شب نمیفته فقط تایمای بد

اره طبیعیه بچه ها بازه خواب و بیداری دارن، از اون تایم نرمالشون که بگذره بدن هورمون استرس ترشح میکنه و کلا خوابشون بهم میریزه

هر جی بزرگتر میشن بدتر میشن منکه کم‌اوردم دیگه

ی چرت کوتاه ظهر باعث میشه خستگیشون در بره دوباره ۵ساعت بعد خسته بشن بخوابن.

بچه منم همینطوره. بزرگتر بشن بهتر میشن

گاهی چرت بین روز تو خواب بهتر شب موثره

چون ساعت ۷خوابش میومده نزاشتی بخوابه مغزش دوباره فعال شده ؛اگه نزاری وقت خواب بخوابه بیشتر انرژی میگیره برای شیطنت وبازی
سعی کن جوری صبح بیدارش کنی که شب ۹بخو ابه