امروز پسرمو یه ربع به نه بیدار کردم دیگ نمیزارم بخوابه بدظهر هم یک ساعت نیم میزارم بخوابه ببینم شب زود تر می‌تونه بخوابه

بعد از ظهر بخوابه شب نمی‌خوابه
من اینو امتحان کردم
حتی ی بار ۸ و نیم آریا رو بیدار کردم بعد از ظهر ۳ خوابوندم تا ۴ اما ب شدت بد اخلاق بیدار شد
الان دیگه تا ده و نیم میذارم می‌خوابه دیگه بعد از ظهر نمی‌خوابه شب اما یازده تا یازده و نیم دیگه خوابه

عصر نخوابون شب ۹ میخوابه
پسر من هرروز ۸ اینا بیدار میشه عصرم نمیخوابه ۹ شب خوابه

من ازاول روتین دخترمو جوری کردم ک عصر استراحت کنه
صبح تا 9خوابه
عصر2/4استراحت میکنه
شب 11تورختخوابشه

ظهرم اگه خواسی بخوابونی ساعت یک تا دو بخوابون عصرم ببر بیرون بازی کنه خسته شه

پسر من شبا۱۲میخوابه صبح۱۰تا۱۱بیدار میشه
عصر هم اگ۴بخوابه۵ونیم بیداره اگ۵بخوابه۶ونیم بیدار میشه
اگ بعدظهرا نخوابه ماشالله انقد شیطونی میکنه و کلی بد اخلاق میشه

بعد ظهر بخوابن اندازه دو روز انرژی میگیرن