سوال های مرتبط

مامان سید امیر حسین  🩵 مامان سید امیر حسین 🩵 ۱۷ ماهگی
میخوام ۱۸ تا ایده ناهار بذاااارمممم 😍😌
همینا رو مواداشونو با هم عوض کنین هم یه ناهار جدید میشههه😂

۱. سوپ سبزیجات : جو دو سر پرک ، بروکلی ، پیاز ، نخود سبز ، سیب زمینی ، کدو سبز ، اسفناج

۲.سوپ گوشت : برنج ، پیاز ، عدس ، هویج ، گوشت چرخکرده ، شوید خشک

۳.سوپ ماهیچه : بلغور گندم ، پیاز ، هویج ، عدس ، گل ماهیچه ، جعفری

۴.سوپ مرغ : بلغور گندم ، پیاز ، هویج ، سیب زمینی ، قارچ ، مرغ ، جعفری

۵.سوپ نارنجی : دال عدس ، هویج ، فلفل دلمه ، کدو حلوایی ، پیاز ، گوجه ، مرغ

۶.سوپ بلدرچین : بلغور گندم ، پیاز ، هویج ، بروکلی ، عدس ، بلدرچین

۷.سوپ ورمیشل : رشته سوپ ، پیاز ، هویج ، سیب زمینی ، عدس ، گوجه ، مرغ

۸.برنج ، ماش ، پیاز ، گوشت چرخکرده ، گوجه ، کره

۹.برنج ، دال عدس ، گوشت چرخکرده ، پیاز ، هویج ، سیب زمینی ، کره ، کشمش

۱۰. برنج ، کرفس ، فلفل دلمه ، پیاز ، سیب زمینی ، مرغ ، کره

۱۱.نخود فرنگی ، برنج ، پیاز ، هویج ، گوشت چرخکرده ، سیب زمینی ، کره

۱۲.رشته پلو ، برنج ، گوجه ، هویج ، پیاز ، بروکلی ، مرغ ، کره

۱۳.گوشت چرخکرده ، هویج ، عدس ، برنج ، رشته سوپ ، جو دو سر ، ماش

۱۴.کدو سبز ، لپه ، هویج ، گوشت ، پیاز ، برنج

۱۵.جعفری ، بروکلی ، پیاز ، سبب زمینی ، هویج ، مرغ ، جو دو سر

۱۶.اب قلم ، لوبیا ، نخود ، برنج ، جعفری

۱۷.هویج ، عدس ، چرخکرده ، سیب زمینی ، برنج

۱۸. سیب زمینی ، بروکلی ، گوجه ، گوشت ، دال عدس ، لوبیا سبز
مامان قندروزهای تلخ💙 مامان قندروزهای تلخ💙 ۱۷ ماهگی
صبحانه مقوی برای نی نی هایی ک تخم مرغ نمیخورن مثل پسر خودم:یک عدد تخم مرغ رو به همراه نوک قاشق وانیل و دارچین خوب بهم بزنید تا یک دست بشه بعد شیر رو جداگانه گرم کنید به اندازه دلخواه اضافه کنید و خوب بهم بزنید (من معمولا نصف استکان میریزم ک زیاد بشه میانوعده هم بدم بخوره) بعدش اونو روی توری یا آبکش توی قابلمه بخار پز کنید..۱۵ دقیقه براش کافیه و خواستین سرو کنید بهش پودر مغزیجات هم میتونید اضافه کنید...میران کامل این صبحانه رو میخوره

نهار گوشت قلقلی:گوشت چرخکرده به همراه پیاز آبگیری شدع و ادویه های دلخواه خوب ورز بدین قلقلی کنید و سرخ کنید .گوجه رو پوره کنید قلقلی هارو به گوجه اضافه کنید هویج و کدو سبز و هر سبزیجات دیگه میتونید اضافه کنید و در آخر آب بریزید و در ماهیتابه رو ببنید ک خوب بپزن و در آخر ک پخت قشنگ له کنید ک کوچولو نوش جان کنه

شام:جو دوسر و همراه برنج و چند تکه سیب بذارین خوب بپزه مثه فرنی بشه خاموش ک کردین بهش خرما اضافه کنید و بدین کوچولو بخوره کاملا سیر کننده اس