از چند هفته دیگ نباید ب کمر خوابید؟؟
من ب کمر نخوابیدنی کمر درد میشم هر از گاهی میخوابم
بدعه؟؟





بارداری

از ۲۰ هفته عزیزم من تا ۲۰ هفته رااحت مبخابیدم ب پشت و مجاز بود بعد اون کم کم رعایت کن
بعد ۲۰ هفته هیچ خودت دگ نمیتونی ب پشت بخابی کمر درد میگیری 😄

من هنوز ک هنوزم بعضی وقتا از خواب پا میشم میبینم طاق باز خوابیدم

دیگ کم کم از 10-20خودت نمیتونی بخوابی

از هفته ۱۸ دیگه نباید ب کمر بخوابید