سلام دوستاتی که قندتون بالاست چه خوراکی هایی را کم یا حذف کردید؟؟؟؟؟

شماها قندتون چندبود که مراعات مبکنبد؟

دکترم بهم گفته اصلا نباید حتی ی بیسکویت ساده بخورم قندم لب مرز

نوشابه دلستر خرما کیک شیرینی اصلا نباید بخورم

چیزای شیرین حذف کردم.برنج ماکارانی سیب زمینی نون سفید اینا.ولی چون دیابت بارداری محسوب میشه گفته امکان داره انسولین بزنی

من قندم لب مرزه ولی نمیتونم شیرینی جات نخورم 🥴فقط نوشابه حذف کردم شکلات نمی‌خورم ولی بیسکوئیت خیلی دوست دارم بستنی هم هفته ای یکی ولی خرما هم هرروز میخورم با کشمش

من کلا قند نوشابه شیرینی ابمیوه حذف.خرما هم بیشتر خشک
میوه هم اکثر میوه ها قند دارن نمیخورم.البالو کاهو خیارگوجه کلم میخورم

سلام من خودم حذف قندمصنوعی وجایگزین قندطبیعی،مثل خرما البته به تعداعددفرد مثلا روزی سه تا ،مویز،کشمش،حبه سنجد