90 چطوره
قند و شکر و کیک و شیرینی رو کامل حذف کن
فقط پروتیین نون رژیمی ....عادتم کردم
چند بود قندت ناشتا
مشاوره تغذیه برو
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.