برای یبوست چیکارکنم یه هفتس یبوستم اصلاخوب نمیشم خیلی اذیتم شربت لاکتولوز گرفتم روزی دوبارمیخورم ولی فایده نداشت

آره من الان بعدزایمانم دفه دوم یبوست شدم الان یه هفتس خیلی اذیتم

گوجه بخور با پوست خیلی خوبه.اگه انجیر هم داری خیس کن فرداش بخور حتی آب روی انجیر هم خیلی جوابه

به من فقط پیدرولاکس جواب داد
فوری اگه میخوای شیاف گلیسیرین و بیزاکودیل
ولی در کل پیدرولاکس خوبه تنبلی روده هم نمیاره جذب سیستمیک هم نداره برای شیر دادن ضرر نداره

شربت لاکسی ژل هر هشت ساعت با یه لیوان آب

صبح ناشتا بارهنگ و بادوم بخور

شربت لاکسی ژل خوبه

گوجه با پوست بخور
یک قاشق روغن زیتون بخور

شیاف امتحان کردی؟