وای کاش واقعا پیاده روی تاثیر داشته باشه روی روند زایمان پاره ام دکترم گفته نیم ساعت صبح نیم ساعت شب پیاده روی داشته باش خدا کنه تاثیر داشته باشه تهش با آمپول فشار نزااام خیلی سنگینه آدم ماه های آخر واقعا نفس گیره پیاده روی

من با آمپول فشار زایمان کردم، چون ورزش ها رو انجام دادم و پیاده روی داشتم همیشه، روند زایمانم خیلی سریع پیش رفت. ۳ ساعت هم نشد. زایمان اولم هم پنج ساعت شد پروسه پذیرش تا زایمان. به ترسناکی چیزی که میگن نیست. شما هر کاری که میدونید درسته انجام بدید ان شاء الله زایمان راحتی دااشه باشید 🩷🌸

منم از هفت ماهگی هرروز پیاده روی میکنم امیدوارم واقعا تاثیری داشته باشه

طبیعی قراره زایمان کنین؟

پله نوردی هم خوبه

من زیر دلم سفت میشد راه ک میرفتم دیشب…ولی یک ساعت و نیم پیاده روی کردم