مامانا بعد سزارین صبحانه و ناهارو شام چیزایی میخورین؟
مثلا پنیر و شیراز مشکلی نداره؟

شیراز😂😂
الان همه هنگ مکنن🥴

والا من ده روز اول کاچی و شوربا خوردم . کاچی ام طوری بود یه قاشق ازش می‌خوردی سیر می‌شدی چون تمام مغزیجات مثل پسته بادام گردو فندق کنجد سیاه و آرد توش بود . شوربا هم یه تیکه ماهیچه با نصف پیمانه برنج میذاشت بالا مامانم تا بپزه . میوه و آب میوه کارخانه سعی کن ده روز اول نخوری . تا چهله نرفته لب به سیب سبز نزن . ترشی و لبنیات نخوری . برا ما هم دعا کن راحت تا آخر بارداری ادامه بدیم و خوب تموم بشه

الان بعضیا نمیدونن شیراز چیه 😂
بنظرم چیزای گرمی بخور کاچی خرما عدسی حلیم که شیر هم داشته باشی

لبنیات نخوری بهتره اول سردیه دوم نفخ دارن باید چیزای مقوی بخوری

تخم مرغ با خرمایی چیزی بخور

حداقل چیزای قوی بخور عدسی تخم مرغی کاچی روغن کرمانشاهی. آخه پنیر و چیزای سرد خوب نیست

اگه منظورت شیر بود، میگن بهتره در صورتی که میخواید شیر خودتون رو بدید زیاد لبنیات مصرف نکنید بعد زایمان

بهتره سردیجات نخوری پروتئین و چیزای مقوی بخور

پنیر و شیراز😐