شیر خودمو میدم و اشتهام خیلی زیاده
وزنم همینجوری داره میره بالا
اصلا نمیتونم رژیم بگیرم
دیگه کلافه ام هیچ وقتی برای خودم ندارم بذارم
یه صبحونه به میل نمیتونم بخورم
خیلی کم آوردم
خستگی و بی حوصلگی روزهامو با خوردن زیاد جبران میکنم بعد پشیمون میشم
خیلی کلافه ام

من که اصلا ناراحت نیستم که زیاد میخورم آخه شیر میدم باید جون داشته باشم دیگه اتفاقا به شوهرم میگم دلم میخواد سه وعده رو برنج بخورم که سیر بمونم 😂🤕

چطور وزنت میره بالا من هرروز دارم اب میرم از بس فعالیت دارم هی بشین پاشو راه ببر رو پا بذار.لحظه ای استراحت ندارم.شیرم‌ندارم.هرچی میخورم اب میشه

عزیزم کاملا درکت میکنم
منم همینطورم
اصلا حس میکنم این استرس شیر منو افسرده کرد ، همیشه خوشتیپ بودم الان ۷۷ کیلو هستم و مثل شما هی دارم میرم بالا ...
فکر میکنم بخاطر تحرک نداشتن هم باشه ..

عزیزم اولش خوب میشی

سال دوم شیر دهی خیلیییییی لاغر میشی نگران نباش

منم اوایل خیلی میخورم شیر داشته باشم الان ولی یکم غذامو کم کردم

اوایل بچه داری هست به مرور حالتون بهتر میشه به روال میفته

شیر خشک هم کناره شیرت بده خیلی راحت میشی

اگه شیرینی زیاد میخوری کم کن تا قند بدنت نرمال شه و اشتهای کادبت از بین بره