خانوما اوایل بارداری چی خوبه بخوریم و چی بد؟؟؟ هر کی هر چی میدونه یا از دکترش پرسیده بگه لدفا🥲🫠

جگر. زعفران. زرشک. هویج. نوشابه اینا خوب نیست بخوری
برای کمک به تشکیل قلب نی نی خرما بخور اگه انار تازه پیدا کردی بخور برای تشکیل قلب خیلی خوبه تا میتونی مغزیجات بخور ❤

هویج چرا خوب نیست؟

هویج و جگر و نسکافه قهوه و.. زعفران ، دارچین گوشت یا تخم مرغ نیمه پخته سوسیس کالباس
اینا خوب نیستن عزیزم

همه چیز جز چیزایی مثل جیگر وقهوه زعفرون اینا میتونی بخوری ..سالم وپروتیین دار بخور مغزیجات بخور