سلام میگم من صبح تا ساعت 1خوابم بعدش بلند شدم صبحانه میخورم اشکال ک نداره

منم همینم

پس کی قرصاتو میخوری؟؟ سعی کن صب نهایت9 بیدار شی صبونتو بخوری مولتی ویتامینتم بعد بخابی تا ظهر

بچه گشنه میمونه خب🥹

من مثل شما ۲۴هفته رفتم دکتر گفت وزنش کمه الان از ترس هفت صبح بیدار میشم صبحونه میخوره دوباره تا ساعت یک دو سه تا میان وعده هفته ها ک می‌ره بالا خود آدمم ضعف می‌کنه نیاز بچم خیلی بیشتر میشه از قبل

منم همینم از اونور تا نصف شب بیدارم

وای چطور میتونی اینقد بخوابی..خوش به حالت.فک نکنم ضرر داشته باشه البته زیاد معدتو خالی نزار

سعی کن تغذیتو مرتب کنی تو هفته های بالا واسه وزن گیریش میمونی