میگم که ببخشید دوتا سوال دیگم داشتم
شمام عطسه میکنید هنوزم، عذرمیخوام، یکم ادرار خارج میشه؟🥲😞

زایمانم طبیعی بود، یعنی اثر اونه؟ و دیگ خوب نمیشه؟

قدیما اگر اشتباه نگم میگفتن کگل خوبه اما اصلا یادم نمیمونه ورزش اینا کنم..


سوال بعدی هم اینکه توی این ۱سال و ۴ ماهی که زایمان کردم، خشکی واژن بشدتتتت آزار دهنده شده برام و اصلا درست نمیشه

راه حل درست شدن دائمی برای این مسئله دارید؟😞

من زایمانم طبیعی بود اینجور نیستم

زایمانم طبیعی بود اینجوری نیستم

منم زایمان طبیعی داشتم اصلا اینجوری نیستم

من دوبار سزارین شدم ولی نه این اتفاق نیفتاده برام

به خاطر زایمان طبیعی هست
من افتضاح عضلات لگنم ضعیف شدن
روزی چند بار لباس خیس میشه
اصلا تا بخوام برم دستشویی می‌ریزه 😐
دکتر رفتم معاینه کرد گفت عضلات لگنت شل شده باید ورزش کگل انجام بدی مرتب تا خوب بشی

من سزارین بودم ی وقتای عطسه میکنم لباسم خیس میشه ی کم

ازین پماد های رینورم دکتر به من داد برای خشکی
البته نزدم😄

بله. من عطسه سرفه