خانما دوستم بارداره ۳۰ هفته قند هم داره بنظرتون چی براش درست کنم که براش ضرر نداشته باشه بتونه بخوره
طفلکی بچه سومشه دوهفته بود بستری بود الانم خونه دست تنهاس کسی نیست باهاش کمک کنه میخوام یه چیزی درست کنم ببرم براش

من خودم دیابتی ام میتونی براش فیله مرغ درست کن یا جوجه

عزیزم منم دیابت بارداری گرفتم آخرا دکتر برام پروتئین و سبزیجات تجویز کرد اکثرا جوجه کباب میخوردم با سالاد

چ دوسته خوبی داره 🤩

عدسی ، آبگوشت ، سوپ

چیز گوشتی درست کن